Minecraft — это не просто популярная видеоигра, а мощный инструмент для обучения и развития детей. Исследование Университета Южной Австралии, опубликованное в книге Children’s Online Learning and Interaction, показало, что совместная игра в Minecraft развивает навыки общения, командной работы и когнитивные способности у детей. Развитие социальных навыков Дети, взаимодействуя в Minecraft, учатся сотрудничать и обмениваться идеями [...]

Сообщение Как Minecraft помогает детям развивать мышление, командные навыки и цифровую грамотность появились сначала на Медицина и наука.

Регулярная физическая активность продлевает жизнь, но мало кто задумывается о том, какое именно упражнение самое эффективное. Исследователь Дэн Бюттнер, изучавший феномен “Голубых зон” — регионов с высокой продолжительностью жизни, утверждает, что лучшая форма физической активности для долголетия — это садоводство. Как садоводство продлевает жизнь Садоводство сочетает в себе умеренную физическую нагрузку, снижение уровня стресса и [...]

Сообщение Секрет долгой жизни: Почему садоводство лучше тренажерного зала появились сначала на Медицина и наука.

В 2002 году жизнь американца Джейсона Паджетта изменилась навсегда после жестокого нападения в баре. Тогда он был обычным продавцом мебели, но после удара по голове приобрел уникальную способность видеть окружающий мир в форме сложных геометрических узоров. Нападение произошло 13 сентября 2002 года. В тот вечер Паджетт отдыхал с друзьями, когда на него напали двое неизвестных. [...]

Сообщение Джейсон Паджетт: человек, открывший гениальные способности после травмы головы появились сначала на Медицина и наука.

Сон является важным компонентом физического и психического здоровья. Помимо очевидной роли в восстановлении организма, он помогает нашему мозгу справляться с нежелательными воспоминаниями. Новое исследование, проведенное учеными из университетов Йорка и Восточной Англии, подтвердило, что нарушения сна снижают способность мозга подавлять нежелательные воспоминания, что может способствовать развитию таких состояний, как тревожность, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство [...]

Сообщение Исследование показывает, как плохой сон влияет на способность мозга подавлять нежелательные воспоминания появились сначала на Медицина и наука.

Новое исследование Университета Южной Австралии опровергло популярное мнение о том, что для формирования новой привычки достаточно 21 дня. Ученые выяснили, что процесс начинается через два месяца (в среднем 59–66 дней), а для устойчивого результата может понадобиться до 335 дней. Эти выводы играют ключевую роль в разработке стратегий профилактики хронических заболеваний, которые вносят значительный вклад в [...]

Сообщение Долгий путь к привычке: как долго требуется для формирования здоровых привычек появились сначала на Медицина и наука.

С возрастом многие сталкиваются с неприятными ощущениями в мышцах и суставах. Эти изменения связаны с естественными процессами старения. Регулярная растяжка может замедлить негативные процессы и улучшить общее самочувствие. Что происходит с телом с возрастом С возрастом происходит утрата мышечной массы и силы — процесс, известный как саркопения. Мышечные волокна теряют свою эластичность, и соотношение быстрых [...]

Сообщение Здоровье и растяжка: как сохранить подвижность в зрелом возрасте появились сначала на Медицина и наука.

Современные технологии сделали просмотр телевизора и стриминговых сервисов частью повседневной жизни. Однако чрезмерное время перед экраном может приводить к депрессии, тревожности, бессоннице и даже стрессу. Исследования показывают, что средний человек проводит за просмотром ТВ до трёх часов в день, а люди старшего возраста — ещё больше. Преимущества отказа от телевизора Улучшение качества сна Отказ от [...]

Сообщение Преимущества отказа от телевизора: улучшение сна, питания и настроения появились сначала на Медицина и наука.

Растительное питание привлекает все больше людей благодаря своим очевидным преимуществам. Оно помогает улучшить здоровье, снизить риск заболеваний и беречь планету. Исследования показывают, что растительная диета способствует снижению уровня холестерина, артериального давления и веса, а также улучшению состояния кожи. Изменения в организме за 30 дней Улучшение здоровья. Многие отмечают значительное улучшение самочувствия после отказа от продуктов [...]

Сообщение Результаты месяца на растительной диете и советы для успешного перехода появились сначала на Медицина и наука.

Ранний подъем часто становится символом продуктивности и самосовершенствования. Утро в 5 часов может звучать пугающе, но для многих это время стало ключом к гармонии и успеху. История Майка Даймонда, автора книги A Dose of Positivity и эксперта по восстановлению, наглядно показывает, как новый режим может трансформировать жизнь. Как всё началось Майк начал вставать в 5 [...]

Сообщение Почему ранний подъем в 5 утра улучшает здоровье и продуктивность появились сначала на Медицина и наука.

Медицинские технологии постоянно развиваются, открывая новые горизонты для диагностики, лечения и профилактики. Эти инновации меняют подход к здоровью, делая его более доступным и персонализированным. Современные технологии диагностики Раннее выявление заболеваний – ключ к успешному лечению. Примером таких достижений является тест ExoPert, способный обнаружить рак на ранних стадиях. Он анализирует образцы крови, выявляя мельчайшие изменения в [...]

Сообщение Новые медицинские устройства: прорывные технологии диагностики и лечения появились сначала на Медицина и наука.