Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
1. Еда для сияющей кожи: что добавить в рацион17:25 [-/+]
Категория(?)
| Для поддержания здоровья кожи недостаточно только косметического ухода — важную роль играет питание, особенно продукты, богатые витаминами и минералами. Диетолог Мирослава Зонченко выделила несколько ключевых продуктов, которые необходимы для обезвоженной и пересушенной кожи. Авокадо занимает первое место в списке благодаря содержанию витаминов Е и С, а также мононенасыщенных жиров, которые способствуют быстрому заживлению кожи и предотвращают пигментацию. Орехи, особенно грецкие и миндаль, также богаты витамином Е и цинком, что помогает восстанавливать кожу, страдающую от недостатка влаги. Семечки и орехи — отличный перекус для тех, кто хочет поддерживать свою кожу здоровой.
Цитрусовые соки, несмотря на свою агрессивность для желудка, могут улучшить состояние кожи, насыщая её витамином С и стимулируя выработку коллагена. Однако Мирослава предупреждает о необходимости разбавлять соки водой, особенно при проблемах с ЖКТ. Зеленый чай, богатый антиоксидантами, является отличной заменой кофе, который, как известно, обезвоживает организм. Кахетины, содержащиеся в зеленом чае, помогают бороться с воспалениями и улучшают общее состояние кожи. Огурцы, состоящие на 90% из воды, не только увлажняют кожу, но и содержат диоксид кремния, который поддерживает упругость кожи. Медиа: | ↑ |
2. Салат из кабачка с чесноком — пошаговый рецепт17:06 [-/+]
Категория(?)
| Салат из кабачка с чесноком станет прекрасным дополнением к обеду или ужину. Блюдо обладает отличными вкусовыми качествами. Рассказываем, как его приготовить.
Ингредиенты
Кабачок — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лимон — 1 шт.
Укроп — 2 веточки
Соль — по вкусу
Приготовление
Натереть кабачок на крупной тёрке.
Нашинковать укроп.
Пропустить чеснок через пресс.
Выжать немного сока из лимона.
В миске смешать лимонный сок, оливковое масло и соль.
В ёмкости соединить кабачок, чеснок и укроп. Заправить салат получившимся соусом и перемешать. Приятного аппетита! Медиа: | ↑ |
3. Врач Бурнацкая рассказала о влиянии, которое оказывают на здоровье разные позы для сна17:05 [-/+]
Категория(?)
| Врач-терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая поделилась своими наблюдениями о том, как различные положения тела во время сна могут влиять на здоровье человека.
"Например, оптимальным считается спать на спине, так как нагрузка распределяется равномерно на всю длину позвоночника, что помогает поддерживать работу дыхательной системы", — сказала Бурнацкая в разговоре с Life.ru.
Однако, по словам врача, такая позиция может увеличить риск апноэ или храпа, особенно у людей с узкими дыхательными путями. Медиа: | ↑ |
4. Новое поколение батарей: твердотельные аккумуляторы на пороге внедрения в технику17:01 [-/+]
Категория(?)
| Твердотельные аккумуляторы, обещающие революционизировать мир электротранспорта, набирают обороты. Эти инновационные устройства обещают превзойти батареи с жидким электролитом по производительности и стабильности. Кроме того, они гораздо дешевле и безопаснее ранее использованных вариантов, поскольку не подвержены утечкам и возгоранию при перегрузке.
Предполагается, что электромобили и электробусы с твердотельными аккумуляторами станут легче и маневреннее. Это обусловлено их компактными и мощными батареями.
Исследователи из Университета Софии (Токио) используют информационные технологии для прогнозирования новых материалов. Они создали обучающий набор данных, структурированный в виде математических объектов — графов. К existing базе данных они добавили новые сведения о OIPC, предоставленные из open источников. Медиа: | ↑ |
5. Введение чётких критериев опасного вождения обсудили в Госдуме16:34 [-/+]
Категория(?)
| Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов заявил, что чёткие и акцентированные формулировки в Правилах дорожного движения (ПДД) могут способствовать повышению безопасности на дорогах. Об этом сообщает ТАСС.
Нилов направил письмо министру внутренних дел РФ Владимиру Колокольцеву с просьбой разработать и закрепить в ПДД чёткие критерии опасного вождения. По его словам, это позволит не только улучшить безопасность дорожного движения, но и быстрее выявлять и пресекать случаи агрессивного поведения на дороге. Подобное письмо было также отправлено министру транспорта РФ Роману Старовойту.
Напомним, что ранее Госдума приняла в первом чтении законопроект о штрафах до 5 тысяч рублей за опасное вождение. В случае повторного нарушения водителям может грозить лишение водительских прав на срок до 3 месяцев. Медиа: | ↑ |
6. Готовим вкуснейший пирог из лаваша с сыром и колбасой16:18 [-/+]
Категория(?)
| Пирог из лаваша с сыром и колбасой довольно легко и быстро приготовить. Блюдо обладает прекрасными вкусовыми качествами. Раскрываем его рецепт.
Ингредиенты
Лаваш — 2 шт.
Варёная колбаса — 150 г
Твёрдый сыр — 150 г
Помидор — 1 шт.
Яйцо — 3 шт.
Сливочное масло — 10 г
Соль — по вкусу
Приготовление
Вырезать 3 круга из листов лаваша. Для этого можно использовать тарелку.
Нарезать колбасу тонкими ломтиками, а помидор — кружочками.
Натереть сыр на крупной тёрке.
В миске соединить яйца и соль. Взболтать вилкой.
Разогреть на сковороде сливочное масло. Вылить на неё половину яичной массы. Положить сверху круг лаваша.
Выложить на лаваш половину кусочков колбасы и помидоров, а также тёртого сыра. Накрыть вторым кругом лаваша. Выложить оставшиеся помидоры, сыр и колбасу. Накрыть третьим кругом лаваша. Залить яичной массой.
Готовить блюдо на среднем огне в течение 3-х минут с каждой стороны. Пирог из лаваша с сыром и колбасой готов! Медиа: | ↑ |
7. Как приготовить ароматные кукурузные рёбрышки за 15 минут16:15 [-/+]
Категория(?)
| Эта простая и ароматная закуска станет настоящим украшением любого пикника или барбекю, добавив ярких красок и вкусов к летнему застолью.
Кукурузные «рёбрышки» с хрустящей корочкой и ароматом копченой паприки легко приготовить во фритюрнице, на гриле или барбекю.
Вдохновлённое мексиканским блюдом «элоте», это блюдо предлагает сочетание сладкой кукурузы и пикантных приправ, создавая идеальную летнюю закуску. Медиа: | ↑ |
8. Стало известно, какой процент россиян совсем не опасается ни коронавируса, ни гриппа16:07 [-/+]
Категория(?)
| Более половины — 6 из 10 — россиян не испытывают страха перед коронавирусом или гриппом. Опрос, проведённый Superjob, показал, что женщины и люди старше 45 лет чаще испытывают опасения по поводу заражения COVID-19, в то время как молодые люди до 34 лет больше боятся гриппа.
41% россиян опасаются заразиться коронавирусом: 8% очень боятся, а 33% немного беспокоятся. Женщины чаще мужчин испытывают беспокойство по поводу заражения (47% против 35% соответственно), и среди них вдвое больше тех, кто испытывает сильное беспокойство (5% и 10%). Каждый второй человек старше 45 лет также испытывает страх перед инфекцией, сообщает Газета.Ru.
По прогнозам Роспотребнадзора, волна заболеваемости коронавирусом идёт на спад, и вскоре её сменит волна гриппа. Исследование показало, что гриппом опасаются заразиться столько же россиян, сколько и коронавирусом (по 41%), однако доля тех, кто сильно опасается гриппа, всё же меньше (5% против 8% тех, кто очень боится коронавируса). Страх перед гриппом чаще встречается среди опрошенных до 34 лет (43%). Медиа: | ↑ |
9. В России работают над улучшением сборки вентиляторов авиадвигателей: ученые ПНИПУ сокращают затраты и повышают качество16:02 [-/+]
Категория(?)
| Сборка вентиляторов авиационных двигателей — ответственный момент. Важно убедиться, что ни на одном из этапов не возникнет ни малейших дефектов, которые могли бы привести самолет или вертолет в негодность.
Например, в процессе сборки вентилятора может появиться дисбаланс лопастей, который ведет к снижению производительности механизма. Поэтому после технологических работ детали специально балансируют, но это дорогостоящий и требующий времени процесс.
Ученые Пермского Политеха разработали компьютерную модель, которая позволяет еще до начала сборки спроектировать оптимальное расположение лопастей ротора, что сократит временные и финансовые затраты на производстве. Медиа: | ↑ |
10. Как кожура апельсина спасёт ваши растения от вредителей15:51 [-/+]
Категория(?)
| Многие вещи, которые мы привычно считаем отходами, могут оказаться полезными для ухода за растениями дома или на участке. Например, кожура цитрусовых, обычно выбрасываемая после еды, может стать ценным помощником в борьбе с вредителями и подкормкой для растений.
Чтобы приготовить настой от щитовки и паутинного клеща, возьмите кожуру цитрусов и залейте её литром кипятка. Оставьте на 4-5 часов для настаивания, затем процедите настой. Готовым раствором можно опрыскивать растения, используя пульверизатор. Это поможет предотвратить появление вредителей на ваших посадках.
Если же вы хотите сделать питательную смесь для подкормки комнатных растений, кожуру цитрусовых можно измельчить и заполнить ею стеклянную банку наполовину. Затем добавьте кипяток. Через два дня извлеките корки и долейте свежей воды. Медиа: | ↑ |
11. Доступные авто по параллельному импорту: модели до 2,5 млн рублей15:43 [-/+]
Категория(?)
| Автоэксперты проанализировали ассортимент новых автомобилей в столичных шоурумах и выделило наиболее доступные модели, привезённые по схеме параллельного импорта.
Так же отметили, что из крупных автосалонов практически исчезли условно доступные автомобили. В настоящее время недорогими можно считать машины, стоимость которых составляет около 2,5 млн рублей.
Одним из самых доступных кроссоверов, привезённых по параллельному импорту, является Hyundai Bayon. Базовая комплектация Prime с 1,4-литровым двигателем мощностью 100 л.с. и автоматической коробкой передач стоит 2,2 млн рублей. Медиа: | ↑ |
12. Маринад для курицы в греческом салате: просто и вкусно15:17 [-/+]
Категория(?)
| Этот рецепт объединяет свежие, полезные ингредиенты и сбалансированный вкус, делая его идеальным как для легкого обеда, так и для ужина.
Яркие цвета овощей, сочная курица и пикантная заправка превращают блюдо в настоящий гастрономический шедевр, который поразит вас своей простотой и насыщенным вкусом.
Готовить этот салат легко, а результат просто великолепен! Будь то жаркий летний день или обычный будний вечер, этот салат подарит вам энергию и удовольствие от пищи. Давайте посмотрим, как его приготовить. Медиа: | ↑ |
13. Как смартфоны влияют на детей, и почему это сравнивают с курением15:17 [-/+]
Категория(?)
| Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выразили обеспокоенность по поводу растущего использования смартфонов и других гаджетов среди детей, сравнив это с проблемой курения. Представитель ВОЗ Нина Аззопарди-Мускат заявила, что необходимо принимать меры для регулирования использования цифровых устройств в детской среде так же, как это делается с табачными изделиями.
Аззопарди-Мускат подчеркнула, что, возможно, стоит задуматься о создании мест, где использование гаджетов будет ограничено или запрещено, как это происходит с курением в общественных местах. Она также предложила рассмотреть введение возрастных ограничений на использование определённых устройств и регулирование цен, чтобы контролировать доступ к этим технологиям.
Ранее бельгийские учёные обнаружили, что даже использование фитнес-трекеров может привести к негативным последствиям. Исследование показало два основных эффекта: одни пользователи быстро утрачивают интерес к данным устройств, в то время как другие развивают зависимость от контроля своих показателей. Медиа: | ↑ |
14. Продвижение в авиастроении: МАИ создал уникальную цифровую весовую платформу15:03 [-/+]
Категория(?)
| В Московском авиационном институте (МАИ) разработали цифровую весовую платформу, которая позволяет вести расчет, контроль и анализ массово-инерционных характеристик на всех этапах жизненного цикла изделия. Платформа может быть использована не только в аэрокосмической промышленности, но и в других высокотехнологичных отраслях.
Определение массы самолета и его отдельных компонентов — ключевая задача проектирования. Во-первых, уменьшение веса летательного аппарата значительно повышает его экономичность и улучшает летные характеристики. Во-вторых, даже незначительные ошибки в весовом проектировании могут привести к снижению топливной эффективности и неспособности самолета выполнять свои задачи.
Инженер лаборатории №6 "Цифровые платформы и информационная безопасность" института №1 "Авиационная техника" МАИ Сергей Мельников отметил, что если летательный аппарат будет перевешен, придется либо брать на борт меньше пассажиров, либо летать на более короткие дистанции. Кроме того, в случае существенного перевеса отдельного компонента возможна потеря проектной центровки, что может вызвать проблемы в аэродинамической компоновке, такие как меньший запас устойчивости. В боевой авиации это может привести к невозможности размещения нужных комплектов вооружения. Медиа: | ↑ |
15. Готовим грядки к зимовке: всё, что нужно знать про осеннюю посадку лука14:57 [-/+]
Категория(?)
| Осенняя посадка лука является одним из самых выгодных и распространённых способов получения раннего урожая этой культуры. Правильная подготовка и соблюдение агротехники при осенней посадке лука позволит вам собрать большой и качественный урожай уже весной следующего года. Рассмотрим все нюансы этого процесса.
Когда сажать лук под зиму?
Идеальное время для посадки лука под зиму — середина-конец октября. В это время земля еще достаточно прогрета, чтобы лук успел укорениться до наступления зимних холодов. Важно успеть посадить лук до того, как установятся устойчивые заморозки.
Какой лук можно сажать под зиму?
Для осенней посадки лучше всего подходят сорта и гибриды озимого лука, таких как 'Штутгартер Ризен', 'Эксибишн', 'Даниловский', 'Кармен' и другие. Они более морозостойкие и лучше перезимовывают. Также можно использовать репчатый лук, но он менее зимостойкий. Медиа: | ↑ |
16. Хамедорея: как правильно ухаживать за пальмой дома14:45 [-/+]
Категория(?)
| Хамедорея — одна из самых популярных пальм для дома. Обычно пальмы воспринимаются как растения, которые обожают солнце, и это часто приводит к тому, что хозяева стараются разместить их как можно ближе к окну. Но в случае с хамедореей, такое решение может обернуться проблемами. Правильный уход за этим растением включает понимание его индивидуальных особенностей, и игнорировать их нельзя.
Где же лучше держать хамедорею? Основная проблема, с которой сталкиваются владельцы, — это желтеющие листья. Если на листьях также появляются коричневые пятна, стоит обратить внимание на два основных момента.
Первый совет: если листья хамедореи начинают желтеть, скорее всего, растение страдает от прямых солнечных лучей. Несмотря на своё южное происхождение, хамедорея не переносит слишком яркого солнца. Лучшее решение — переместить её в полутень. Медиа: | ↑ |
17. Почему россияне не готовы к покупке автомобилей на маркетплейсах14:31 [-/+]
Категория(?)
| В последние годы маркетплейсы стали универсальными платформами для продажи автомобилей, однако россияне пока не торопятся использовать их для покупки машин.
Как сообщили в ГК "АвтоСпецЦентр" "Российской газете", опрос среди клиентов дилера, проведённый в сентябре 2024 года, показал, что только 12% респондентов готовы приобрести автомобиль онлайн, а 21% рассматривают такую возможность при условии более выгодной цены. В то время как 67% опрошенных предпочитают оставаться с услугами дилерских центров в ближайшем будущем.
Покупка автомобилей на маркетплейсах, несмотря на свою схожесть с приобретением одежды или косметики, имеет свои особенности. Главным недостатком для 31% респондентов является невозможность осмотреть автомобиль "вживую" и пройти тест-драйв, что в дилерских центрах является стандартной практикой. Это позволяет покупателям убедиться, что выбранная модель соответствует их ожиданиям. За последний год около 10% клиентов пришли в салон за одной моделью, но в итоге выбрали другую. При онлайн-покупке клиент полагается только на фотографии и описание. Медиа: | ↑ |
18. Как виноград помогает бороться со стрессом14:13 [-/+]
Категория(?)
| Российские учёные выяснили, что виноград, а точнее его косточки и кожура, могут помочь в борьбе со стрессом. В ходе экспериментов исследователи обнаружили в этих частях винограда вещество под названием ресвератрол, которое способно подавлять выработку гормонов стресса.
Для проверки своего открытия учёные провели эксперимент на крысах, разделив их на три группы. Первая группа находилась в спокойных и благоприятных условиях, а две другие подвергались стрессу, вызванному запахом лисьей мочи, которого грызуны боятся. При этом одной из стрессовых групп вводили ресвератрол ежедневно, а другой — нет.
Результаты показали, что ресвератрол замедляет работу фермента в печени, который запускает выброс гормонов стресса в кровь. Это открытие подтверждает, что стресс влияет на взаимодействие между мозгом и печенью, что может вызывать тревожность и другие поведенческие нарушения. Помимо винограда, ресвератрол также содержится в чернике, клюкве, ежевике, горьком шоколаде и арахисе. Медиа: | ↑ |
19. Лёгкое и полезное блюдо на каждый день: чаша с киноа14:12 [-/+]
Категория(?)
| Яркие овощи, полезные зерна и насыщенные вкусы делают это блюдо не только вкусным, но и невероятно питательным. Чаша сочетает в себе разнообразные текстуры и ароматы: от сладкого картофеля с нотками специй до свежей брокколи, киноа и сочного граната. Этот рецепт легко приготовить, а результат порадует даже самых требовательных гурманов. Подавайте блюдо как основное или как питательный обед — оно идеально подходит для тех, кто заботится о своем здоровье и вкусе пищи.
Ингредиенты:
2 сладких картофелины (по 350 г каждая)
По щепотке сухих хлопьев чили, молотого кориандра и корицы
Оливковое масло (для запекания)
200 г киноа
320 г брокколи
35 г ореховой смеси (грецкие орехи, миндаль, бразильский орех)
1 гранат
Оливковое масло первого отжима
2 лайма
Капелька бальзамического уксуса
40 г смешанной капусты
1 порция смешанного кресс-салата
30 г свежего кориандра
1 свежий красный перец чили
1 спелый авокадо
20 г сыра фета
Инструкция: Медиа: | ↑ |
20. Революция в химиотерапии: инновационная технология делает внутривенные препараты доступными в виде таблеток14:01 [-/+]
Категория(?)
| Для многих больных раком наиболее эффективны химиотерапевтические препараты, которые действуют только при внутривенных вливаниях. Однако этот способ введения лекарства не всегда удобен или доступен пациентам, а также сам по себе может вызывать осложнения.
Медики из США разработали технологию, которая делает исключительно внутривенные препараты пригодными для приема в виде таблеток.
Последние исследования в сфере медицины показали, что желаемого терапевтического эффекта иногда можно добиться непривычным способом. Например, остановить возрастное ухудшение зрения помогла блокировка одного из белков, а быстрее заживить воспаленную рану — активация конкретной молекулы ДНК. Медиа: | ↑ |
Powered by feedReader
